Reflexión

chica con ansiedad mirando botella de alcohol

ALCOHOL Y ANSIEDAD: MALOS AMIGOS

¿Sabes que el alcohol no te ayudará en nada si sufres de ansiedad? Muchas personas toman alcohol para relajarse, divertirse o socializar pero desde luego, no es una buena idea: a medio plazo, el alcohol siempre tendrá efectos negativos sobre la salud mental. El alcohol como causa de ansiedad El alcohol es una droga depresora […]

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EL PODER DEL HUMOR

La injusticia suele generar mucho malestar. En general, pero más aún cuando es institucional. Las victimas se quedan desconcertadas, indignadas, desamparadas. Algunas de ellas deciden aceptar la situación, convencidas de que las cosas son así. Otras prefieren luchar, para defender sus derechos o incluso, de manera más altruista, para que no les pase a los

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LA PAZ DE UN CAMPESINO

Hace unos años estuve ingresado por una infección urinaria. Estaba en una habitación doble y a mi derecha, había un campesino que estaba a la espera de una operación quirúrgica: le habían diagnosticado un tumor de próstata. Había entrado por la tarde con su mujer, una señora muy de pueblo que corría por todas partes

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NO SABES LO QUE TE PIERDES…

Efectivamente, nunca sabrás lo que te pierdes. Lógico, ¿no? ¿Cómo lo vas a saber? No sabrás lo que te pierdes al no visitar Venecia, al no probar la comida rusa, al no casarte con el vecino de arriba o él de abajo… De la misma manera, si padeces estrés o ansiedad y nunca has consultado

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