La realidad virtual es una tecnología que permite sumergirse en un mundo simulado, donde podemos ver, oír y «sentir» lo que queramos, según el programa que hemos escogido. Esta tecnología se puede usar para divertirse, aprender, entrenar y también para mejorar la salud mental. Cómo funciona La realidad virtual puede ayudarnos a reducir nuestra ansiedad […]
SUMÉRGETE EN LA REALIDAD VIRTUAL Leer más »
Las enfermedades psicosomáticas son aquellas que, a partir de fuertes procesos emocionales como la depresión, la ansiedad o el estrés, se derivan en síntomas físicos. Estos síntomas pueden ser muy variados y afectar a diferentes órganos del cuerpo. He aquí algunas de las enfermedades psicosomáticas más comunes: Taquicardia La taquicardia es el aumento de la
10 ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS Leer más »
Todos los estudios coinciden: no se puede elaborar una lista exhaustiva de las causas de la ansiedad. Ya que se trata de un fenómeno multifactorial que depende de la interacción de diversos factores biológicos, psicológicos y ambientales. Ahora bien, he aquí algunas de sus causas más habituales: Problemas de salud: padecer una enfermedad crónica, así
LAS CAUSAS MÁS HABITUALES DE LA ANSIEDAD Leer más »
El hedonismo es una corriente filosófica que sostiene que el fin último de la vida humana es el placer y la evitación del dolor. Dicho esto, ¿qué ocurre cuando alcanzamos la meta: el placer? ¿Nos hace realmente más felices o nos genera más insatisfacción y ansiedad? En este artículo vamos a explorar el concepto de
¿CONOCES LA RUEDA DEL HEDONISMO? Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes tan bien cuando estás cerca del mar, de una cascada o incluso dentro de una tormenta eléctrica? La explicación está en los iones negativos, unas partículas invisibles que tienen efectos positivos sobre nuestra salud y bienestar. ¿Qué son los iones negativos? Los iones son átomos que
LAS VITAMINAS DEL AIRE Leer más »
