Todos los estudios coinciden: no se puede elaborar una lista exhaustiva de las causas de la ansiedad. Ya que se trata de un fenómeno multifactorial que depende de la interacción de diversos factores biológicos, psicológicos y ambientales. Ahora bien, he aquí algunas de sus causas más habituales: Problemas de salud: padecer una enfermedad crónica, así […]
LAS CAUSAS MÁS HABITUALES DE LA ANSIEDAD Leer más »
Yo lo tengo claro: la incomunicación es decir: cuando la comunicación se bloquea… (Por cierto, justamente, este es el tema de mi tesis de mediación y resolución de conflictos!!! Ver mi primer post) La verdad es que cuando una persona miente, es de mala fe, etc. a mí me cuesta quedarme zen. Mi sangre hierve.
¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE ESTRESA? Leer más »
La cineterapia es una forma de terapia que utiliza el cine como herramienta para facilitar el autoconocimiento, el desarrollo personal y la mejora de la salud mental. Se basa en el poder del lenguaje audiovisual para generar emociones, reflexiones y cambios en las personas. ¿Cuando nace la cineterapia? La cineterapia tiene sus orígenes en la
«CINETERAPIA» ¿TE SUENA? Leer más »
La infelicidad es un estado emocional que experimentamos cuando sentimos que nuestras expectativas, deseos o necesidades no se cumplen. Es una sensación de insatisfacción, frustración o vacío que nos impide disfrutar plenamente de la vida. Ahora bien, ¿puede ser una elección? ¿Un modo de vida? La verdad es que sí. A veces puede ser una
¿AMAS LA INFELICIDAD? Leer más »
Hoy día todo el mundo está ocupado: los jubilados, los parados, los niños, los marginados…todo el mundo…sin olvidar a los que trabajamos.Recuerdo a mi padre cuando se jubiló: le pregunté: “Ahora vas a tener más tiempo.” Y me contestó: “En absoluto. Ahora voy a estar más ocupado que nunca…” Asociamos la ocupación con la vitalidad,
¿NO TIENES TIEMPO PARA CUIDARTE? Leer más »
